POSISI tidur saat infeksi saluran kemih seperti dijelaskan alodokter, adalah ISK (infeksi saluran kemih). Yaitu pasien yang sering merasakan nyeri di bagian perut bawah dan di area kemaluan.
Posisi tidur saat infeksi saluran kemih yang pas juga bisa mengurangi rasa nyeri, pasien juga merasakan keluhan buang air kecil yang sering tapi keluar hanya sedikit-sedikit, .
Diagnosis ISK didapatkan dari gejala klinis + pemeriksaan penunjang urinalisis. ISK diobati dengan pemberian antibiotik dan obat pengurang nyeri.
Posisi tidur tidak mempengaruhi nyeri ISK, nyeri tidak berkurang selama peradangan dan infeksi belum diobati. Namun, beberapa hal dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi nyeri ISK:
Minum air putih lebih banyak. Efeknya pasti lebih sering buang air kecil, tapi ini yang diharapkan untuk pasien ISK untuk mengurangi jumlah bakteri di saluran kemih.
Kompres hangat di daerah perut bagian bawah (sekitar pubis)
Buang air kecil hingga tuntas sebelum tidur
Hindari konsumsi kopi dan minuman berkafein, alkohol, untuk sementara waktu
Tidak menggunakan pembersih kewanitaan secara rutin
Konsumsilah obat yang telah diresepkan dokter sesuai instruksi – kontrol / konsultasi kembali jika keluhan masih ada setelah obat habis.
Baca Juga: Pilihan Obat Polip Hidung di Apotik, Alami dan Manjur
Macam-macam Posisi Tidur Pasien
Benarkah posisi tidur dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh? Ketika teman-teman tidur, tidak hanya lamanya waktu yang dapat memengaruhi kualitas tidur.
Tetapi, juga berbagai macam posisi tubuh saat kita berbaring untuk tidur. Posisi tidur memang bermacam-macam dan bisa berubah sepanjang malam sesuai kenyaman.
Namun, pastikan kita tidur tanpa menyakiti tulang belakang dan pinggul.
Sehingga, tidak memengaruhi kesehatan tulang belakang, serta pilihlah kasur yang nyaman bagi punggung.
Berikut ini, beberapa posisi tidur yang bisa kita coba, karena dianggap baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Apa saja itu? Yuk, simak!
Posisi Tidur yang dapat Mengurangi Berbagai Macam Penyakit
Baca Juga: 12 Obat Pelangsing Badan di Apotek yang Manjur dan Aman
1. Posisi Tidur untuk Mengurangi Mendengkur dan Apnea Tidur
Mendengkur adalah suara yang berasal dari hidung atau mulut, ketika saluran pernapasan kita terhalang saat tidur.
Sedangkan, apnea tidur adalah gangguan tidur yang menyebabkan kita berhenti bernapas akibat beberapa faktor penyebab.
